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ist jede Marathonreise auf maximal 12 Läuferinnen und Läufer begrenzt
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HRV Coaching Ausbildung (Basis) – online Termine:29.07. und 19.08.2026 – jeweils 17:00 bis bis 19:00 Uhr ist jede Marathonreise auf maximalHerzfrequenzvariabilitt Die Herzfrequenz zur Belastungs und Erholungssteuerung nutzen Immer mehr Trainingscomputer wie Polar und Garmin oder Apps wie Elite HRV und Welltory bieten die Messung der Herzfrequenzvariabilitt an. Bisher knnen jedoch nur die wenigsten Lufer und Trainer diese spannenden Werte richtig interpretieren. Und dabei steckt in der Analyse von Messungen wie die der RR Intervalle oder dem RMSSD eine groe Chance sich oder andere besser